Motiva-T

"Tomar distancia y alejarse de personas complicadas, mejora tu salud, por tu bien hazlo!!! Mafalda Hace un tiempo lei un articulo en una revista... Vampiros Emocionales, me parecio que describia a varias personas que conozco hablaba de gente que esta a nuestro alrededor, que tiene una autoestima tan baja que necesita desesperadamente bajarle la autoestima a los demas para sentirse por un momento un poquito libres de su mediocridad. Paso un tiempo y llego a mis manos por casualidad el libro "Gente Toxica" de Bernardo Stamateas, y me recordo inmediatamente aquel articulo que habia leido... me puse a pensar que efectivamente a nuestro alrededor muchas veces encontramos estos "Vampirillos" que poco a poco van ganando terreno en nuestras vidas disfrazados de amigos, compañeros de trabajo, vecinos y hasta de nuestros propios familiares.  Es entonces que las cosas se complican porque claro, lo mas recomendable es alejarte inmediatamente, pero que pasa si es parte de

"El tiempo que pasa uno riendo es tiempo que pasa con los Dioses"... Provervio Japones Hoy me senti un poco nostalgica, eche de menos un sonido, un sonido que con tan solo oirlo dibuja una sonrisa en mi rostro. Ese sonido es la risa de mis amigos, pero no te hablo de una risita timida, te hablo de la risa fuerte, sonora, casi una carcajada, cuando fue la ultima vez que reiste asi hasta que te dolia la panza? no solo es bueno para fortalecer los abdominales, es buena para darle brillo a tus ojos, para que tu corazon baile, es buena porque tu te sientes feliz. Puede durar un minutos, dos o cinco pero el beneficio es increible. Cuantos dias perdemos de nuestras vidas en los que no reimos? todo es seriedad. stress, problemas, en fin, el corre, corre del dia a dia y ahi nos perdemos y ansiamos esas risotadas que dabamos cuando niños. A mi me pasa a veces que no encuentro motivos para reir, entonces recuerdo a mis amigos, momentos en los que nos reimos y a veces el motivo no e

"Enseñemos a perdonar; pero enseñemos tambien a no ofender. Seria mas eficiente"  Jose Ingenieros (1877-1925) Filosofo y psicologo argentino. Cuando nos dicen algo que nos ofende nos enfadamos, creo yo que en la medida que amamos nos duele mas de quien viene la ofensa, porque consideramos como muy triste el hecho de que un ser que amamos nos haga sentir mal. Personalmente, me he acostumbrado mucho a no oir la opinion que los demas tienen de mi, bueno la escucho pero en realidad no estoy prestandole atencion, porque considero que la gente siempre se hace una opinion basada en lo que se ve por fuera. Si yo hiciera caso de todo lo que piensa la gente de mi, no sabria definirme, para unos soy una mujer muy dura y segura de mi misma, seria y metodica, para otros soy un espiritu libre que no se interesa por nada y a quien nada le afecta, hay algunos que aseguran que soy la persona mas cariñosa del mundo y que tengo un gran corazon .... yo no voy a decirte como soy, porque prefier

"Soy responsable de lo que digo, no de lo que tu interpretas" M. Hoch Nos pasamos cada dia de nuestras vidas interpretando situaciones, frases, comentarios, gestos en fin, queremos interpretarlo todo... muchas veces creemos comprender exactamente lo que se nos quiere decir pero erramos en el afan de darle un significado a las cosas que nos rodean. Sabeis cual es el problema? que no preguntamos, que asumimos las cosas como creemos que son y ahi es cuando la liamos. La vez pasada, una compañera mia de trabajo me conto que su novio de muchos años le habia dicho "Sabes Claudia? ya estamos juntos muchos años y siento que nuestra relacion se ha detenido en el tiempo. Creo que ya es hora de cambiar o de buscar algo nuevo. Que te parece?" ella estaba realmente confundida, me contaba que se llevaba bien con el y que lo amaba, pero que no estaba segura de lo que el habia querido decirle, estaba proponiendole terminar? o al contrario? iba a proponerle matrimonio? me lo p

"Uno es dueño de lo que calla y esclavo de lo que habla" Sigmund Freud Efectivamente, hablamos mucho y muchas veces sin pensar... parece que a veces nuestra boca se abre sin querer y comienza a pronunciar frases sin que sepamos porque no podemos controlarlas... bueno en realidad esto no es cierto, porque cada vez que hablamos sabemos que vamos a decir, aunque no hayamos meditado el alcance que pueden llegar a tener nuestras palabras, si, hablamos y caemos muchas veces en la tentacion de hablar de los demas, sin mala voluntad claro, pero hablamos. Es dificil resistirse a la tentacion de escuchar un chisme, pero si pensamos bien, un chisme es algo que no tiene fundamento, base real y por lo general siempre es una mentira o una exageracion, o lo que es peor, muchas veces son juicios hechos por otras personas, y nosotros colaboramos escuchandolos, nos convertimos en chismosos pasivos, pero chismosos al fin y al cabo, Esa es una costumbre muy dañina, el chisme hace mucho mal

"Las cosas tienen la importancia que yo les de"  Anónimo Cuanto tiempo guardas en tu corazón y en tu memoria situaciones que te lastimaron en el pasado? Por que no dejas que se queden ahí... en el pasado? A veces nos sucede algo y nos cambia el humor, nos estropea el día, termina con nuestra sonrisa...y eso que nos habíamos propuesto estar contentos el día de hoy... y realmente lo consigue... Vas en el autobús y a la hora de bajar otra persona se te adelanta, te da un empujón y por poco caes a la calle, sin pedirte disculpas sigue su camino, tu que haces? tienes dos opciones, la primera no darle importancia al hecho o dársela, ambas son tus opciones y por lo tanto de ti dependerán lo que venga después de decidir. Si decides no darle importancia al hecho seguirás tu día como lo habías planeado, como si nada hubiera pasado, sin embargo si le das importancia, te cambiara el humor, llegaras al trabajo o a la escuela y estarás irritado, no prestaras atención a lo que real