Motiva-T

"Las Actitudes son contagiosas, ¿ merece la pena contagiarse de la tuya?" Dennis y Wendy Mannering Definitivamente es nuestra actitud frente a la vida, a los problemas y a la gente en lo que debemos trabajar, muchas veces nos quejamos porque alguien nos hizo algo, todos estan en mi contra, la vida no es justa, mi vida no es justa, los demas tienen suerte pero yo no, todos los problemas me persiguen, ¿por que a mi siempre a mi? Da la impresion que algunos han sido tocados por un maleficio y todo les sale mal, o por lo menos eso es lo que creen y pues si crees que algo va mal ten la seguridad de que asi sera. Frente a una situacion la que sea, existe una actitud, eso determinara muchas cosas, lee esta pequeña historia que llego a mis manos hace años y hasta hoy guardo: ¿Puedes elegir tu actitud?  Steve : Imaginemos que estoy al volante de mi coche y un idiota se me cruza de repente. Eso hace que me enfade y que toque el claxon o le haga un gesto… ya sabe

Yo estaba leyendo un libro en el balcon de mi apartamento, senti la mirada curiosa de alguien y cuando levante la cabeza era la hija de mi vecina que me miraba atentamente en silencio, le sonrei y volvi a mi libro, en eso ella pregunto, ¿por que te gusta leer? le dije que siempre me habia gustado leer, que era muy interesante que podias vivir nuevas aventuras, como si estuvieras ahi, como si fueras parte de esas historias. Ella siguio mirandome, creo que no me entendio. Creo que a los niños hay que explicarles muchas veces las cosas de una manera practica, asi que me levante y llame a la puerta de su casa, Le pedi permiso a su madre para llevar a la niña a dar un paseo, creo que para la señora fue un alivio, su hija era bastante inquieta y se aburria mucho en casa, lo cual era logico, ¿quien no se aburre estando encerrado?. La tome de la mano y le dije ¿quieres que hagamos un pequeño viaje tu y yo?  a sus ojos curiosos acompañaron le acompaño un fuerte Si quiero! entonces salimos. Bu

"Lo pasado ha huído, lo que esperas está ausente, pero el presente es tuyo" Proverbio Arabe Me da la impresión de que este fin de semana se ha pasado volando. Los fines de semana o los días que tenemos de descanso se nos pasan muy rapido, porque queremos aprovechar para hacer todas las cosas que durante la semana no pudimos hacer. El problema es que el tiempo es el mismo pero con tantos pendientes parece que el tiempo se pasa mas rapido. En mi caso, como os conte hace algunos articulos atras, estoy haciendo unos cursos y los profesores da la impresion que creen que vivimos solo para dedicar nuestro tiempo a realizar todos los trabajos que nos dejan. Sin embargo, es bueno que de momento en momento, levantemos las cabeza y nos demos un respiro. Salir a dar una vuelta, respirar, pensar en otra cosa, conversar con alguien, hacer una llamada, o mejor aun... ir avanzando con algun pendiente pequeño que esta ahi. En fin, no mucho tiempo de distraccion, solo lo necesario como par

Cuando yo era chica, mi abuela tenia unos libros que eran un tesoro, lamentablemente con el tiempo esos libros se perdieron, es una gran perdida realmente, en uno de ellos, había un poema que no me acuerdo mas quien lo escribió ni como se llamaba pero tenia algunas frases que se me quedaron grabadas y decían algo como lo que os cuento aquí... Cuando el otro llega tarde es impuntual... cuando yo llego tarde soy cuidadoso y me preocupo que todo este en orden antes de llegar Cuando el otro no dice la verdad es un mentiroso... cuando yo no digo la verdad, es porque considero que es demasiado dura y es mejor adornar las cosas antes de decir algo que puede herir Cuando el otro llega al trabajo con nuevas ideas o queriendo cambios es un prepotente que cree que lo sabe todo y se quiere imponer... cuando yo llego al trabajo y propongo nuevas ideas soy innovador y creativo, tengo iniciativa y merezco la atención de los demás.. . En fin habían muchos versos mas como estos y cada vez que me

Esta mañana leí un cuento que realmente me hizo pensar, se llama La memoria y lo encontré en www.laureanobenitez.com una pagina bastante interesante. El cuento empieza así: Un hombre de cierta edad fue a una clínica para hacerse curar una herida en la mano. Tenia bastante prisa, y mientras se curaba el medico le pregunto que era eso tan urgente que tenia que hacer El anciano le dijo que tenia que ir a una residencia de ancianos para desayunar con su mujer que vivía allí. Llevaba algún tiempo en ese lugar y tenia un alzheimer muy avanzado.  Mientras le acababa de vendar la herida, el doctor le pregunto si ella se alarmaría en caso de que él llegara tarde esa mañana. no -  respondió  -  ella ya no sabe quien soy. Hace ya casi 5 años que no me reconoce Entonces  - pregunto el medico -  si ya no sabe quien es usted¿por que esa necesidad de estar con ella todas las mañanas? El anciano sonrió y dijo Ella no sabe quien soy yo , pero yo todavía se muy bien quien es ella. Vivimos cad

"La confianza en si mismo es el primer paso del éxito" Ralph Waldo Emerson Hoy me he levantado temprano, podía dormir un poco más porque es domingo, pero afortunadamente el sueño se fue y me quedé mirando al techo, pensando en mil cosas, inspiración para mis artículos de hoy en los blogs, un posible regalo para mi esposo que pronto sera su cumpleaños, ideas para el próximo ensayo que debo presentar en el college y hasta leer un nuevo libro muy divertido que ha llegado a mis manos por casualidad. Entre nos, creo que los libros que llegan por casualidad son los mejores. Para empezar el día elegí escribir en mis blogs, porque he decidido que cada domingo voy a dejar que la inspiración fluya y me invada. y confío en que hice lo correcto, me encanta escribir y estoy convencida que confiar en uno mismo es una de las tareas mas importantes que debemos aprender a desarrollar, no es fácil porque corremos el riesgo de equivocarnos y fallar y desde pequeños nos han enseñado que debe

"Nunca consideres el estudio como una obligación, sino como una oportunidad para penetrar en el bello y  maravilloso mundo del saber" Albert Einstein Me inscribí hace unos meses para hacer un curso de Escritura y Lectura, podréis pensar y eso ¿para que sirve? es un curso mediante el cual podre incrementar mi vocabulario y mejorar mi forma de escribir. No os imaginais lo interesante que es y lo entretenido, a tal punto que practicamente el sábado y domingo que no trabajo me dedico a desarrollar los muchos ejercicios que me dejan, leer en lo que va del mes dos libros y pues seguir leyendo libros porque ese el el tema, la lectura nos ayuda a mejorar nuestro vocabulario y nos libera de utilizar solo un termino para la misma cosa, sabiendo que existen los sinónimos pero que muchas veces no los utilizamos porque pues no los recordamos y nos pasamos 20 minutos hablando con nuestras amigas repitiendo la misma palabra, como por ejemplo en esta conversación.  Te cuento que he leí

"No podemos resolver problemas pensando de la misma manera que cuando los creamos" Albert Einstein Esta mañana me preguntaba a mi misma ¿es que los problemas no se acaban nunca? y aunque mi primera respuesta fue un no rotundo, luego me lo pensé mejor y me dije, eso depende ... si, depende de la importancia que le damos a lo que nos pasa y a la gente que nos rodea. No voy a decir que debemos ser inmunes a lo que nos ocurre cada día, no, al contrario, creo que debemos estar atentos y ser conscientes de aquello para no darle mas importancia de la que tiene. Nuestra vida es un cumulo de experiencias y algunas son buenas y otras malas, pero esas malas, muchas veces han sido provocadas por nosotros mismos, así que si vemos como son las cosas en realidad hemos creado de alguna manera lo que tenemos frente a nosotros. Entonces es tomar atención y comenzar a resolverlo.  A veces los problemas se crean por un mal entendido o porque ya nos vamos cargando de stress de otros lados,

"Pocos ven lo que somos, pero todos ven lo que aparentamos" Nicolas Maquiavelo Hubo una época en la que me preocupaba mucho pero mucho por mi físico... estar gorda, subida de peso, fuera de forma en fin como quieras llamarlo, bueno creo que todas pasamos alguna vez por esta situación... aunque algunas pasan por lo contrario, es decir son muy flacas y se preocupan mucho por que no tienen curvas... que también me paso claro... es que somos seres muy cambiantes... como nuestros cuerpos claro... Bueno cuando era joven era flaca, si, muy flaca, me veía a mi misma y me decía porque no tengo curvas? las amigas no ayudaban mucho porque también me veían con sus ojos contaminados por la interminable publicidad que pasa a cada momento en la TV o vemos por las calles, no recuerdo cuando pero las curvas aparecieron, no como hubiera querido yo pero estaban ahí y no estaban mal... con el tiempo comencé a ganar peso entonces mi preocupación ya no era tener curvas sino que se mantengan es

"El único hombre que no se equivoca es el que nunca hace nada" Goethe Que frase tan pequeña pero tan cierta, esta mañana vi una imagen con un mensaje que me llevo a un pequeño viaje a través de mis errores, grandes, inmensos, medianos y pequeños, quien no se ha equivocado alguna vez? quien por un error nuestro no ha sufrido? cuantas veces hemos lastimado a alguien.... por error? y también cuantas veces hemos sufrido en carne propia el dolor de que por un error nos hieran o nos ignoren? Yo creo que hay mucha gente que como yo pertenece al grupo de los que hacemos algo. Como bien dice la frase de Goethe, " el único hombre que no se equivoca es el que nunca hace nada" y es cierto, sin embargo creo que aun el que nunca hace nada se esta equivocando porque no vive, no se desarrolla, no hace nada, solo deja que el tiempo pase y el tiempo que pasa no vuelve mas, esta ya parece mas una frase de mi abuela, que siempre me decía que aproveche el tiempo porque se pasaba vo

"Toda historia tiene un final, pero en la vida cada final es un nuevo comienzo"... Película Uptown Girls.. . Ya he escrito alguna ve sobre una etapa que termina y el dolor que nos deja pero también es importante recordar que después de un gran dolor y una etapa que termina viene el inicio de una nueva etapa y nuevas experiencias y ese dolor con el tiempo parece diluirse y dejarnos una cicatriz que aunque la vemos no genera mas dolor... o por lo menos el dolor se va yendo. Claro esta que cuanto mas miremos la cicatriz pensaremos que el dolor sigue ahí, pero os aseguro que no es así. Pasa algo así como muchas personas que tras un accidente en el que han perdido un miembro, digamos una mano, un brazo o una pierna la siguen sintiendo, es como si aun la tuvieran, es increíble como es nuestro cerebro, verdad? El caso es que ese miembro a veces es ese dolor, que creemos que sigue ahí pero ya se fue... solo que nos acostumbramos a seguir sintiéndolo y hasta se hizo nuestro amig

"No importa que te hayas caido siete veces... levantate ocho" Proverbio Japones Hace dos semanas perdi mi empleo, me lesione la espalda y tuve que ir al medico quien me dijo que podia seguir trabajando pero con restricciones para poder recuperarme pronto... me senti al comienzo libre porque me dije, voy a descansar... sin embargo siendo yo una persona bastante activa, el primer y segundo dia fue un descanso total, ya el tercero comence a sentirme como que me faltaba algo... luego descubri que queria volver a trabajar aunque no en lo mismo... Me alegre que esa puerta se cerraba porque estaba segura que habian ventanas que debo abrir y debo descubrir, cada dia pienso que algo muy bueno estoy atrayendo, hago, actuo, me proyecto, se que cada dia estoy caminando hacia lograrlo, estas ultimas dos semanas he abierto algunas ventanas y estoy sorprendida de lo que veo a traves de ellas, muchas oportunidades para ser feliz, solo tengo que decidirme.

"La Confianza en si mismo, es el primer secreto del exito" Ralph Emerson No te parece que hay dias en los que te levantas y aunque has dormido muy bien te miras al espejo y no te ves bien? como si no hubieras dormido bien? te subes a la balanza y piensas... otra vez no he bajado ni un gramo a pesar de que casi ni ceno y desayuno tan mal... te duchas y por poco te resbalas en la bañera... te cambias para ir a desayunar y ves que el reloj casi marca la hora en la que tienes que estar ya marcando tarjeta en el trabajo, corres, no llegas al ascensor porque justo la puerta se cierra frente a ti y... ok dices resignado, es otro de esos dias grises.... Al dia siguiente un poco de lo mismo, vas por la calle y te ves en el reflejo de unas vitrinas no te gusta como te queda el traje que llevas, ves al modelo de la publicidad que es mayor que tu pero esta radiante y perfecto, piensas como puede? Llegas al trabajo y no consigues terminar dejando pendiente para el dia siguiente una

"El gran descubrimiento de mi generacion es que un ser humano puede alterar su vida al alterar sus actitudes" William James Esta mañana fuimos a desayunar fuera mi marido y yo, nos apetecia salir, tomar algo de aire fresco, nos sentamos en la terraza de un cafe y pedimos algo para comer y unos smoothies de mango... estaban de promocion... vale decir que estaban muy buenos... tengo la costumbre de revisar la factura aunque ya la hayamos pagado, por si hay algun error... efectivamente habia un cargo extra por algo que no habiamos pedido. Se lo comunique a la encargada y en el momento se disculpo y procedio a retirar dicho cargo de nuestra cuenta... me senti satisfecha. Tras el desayuno vino el momento de hacer las compras de la semana... pues bien, volvi a hacer la misma minuciosa revision y me di cuenta que habian dos productos en promocion sin el descuento ofrecido, otra vez me acerque a la cajera quien secamente me dijo que la promocion ya se habia acabado... y asi tan f

"No vemos las cosas como son... vemos las cosas como somos" Talmud Esta frase es dura, pero muy cierta... me pongo a pensar que algunas veces me he adelantado diciendo algo sobre alguien o sobre alguna situacion y luego me doy de bruces cuando veo que todo era diferente... pero no siempre queremos ver las cosas como son... porque nos gusta fantasear un poco con lo que pasa a nuestro alrededor. Esta es una costumbre muy negativa y toxica, mirad que utilizo la palabra toxica, porque daña a corto, mediano y largo plazo... en fin... esta costumbre no solo es negativa sino que ademas es adictiva porque capta la atencion de los demas y los encandila... Por ejemplo, estamos en la oficina y Karina dice... Habeis visto que Luiza siempre llega tarde y no le llaman la atencion? claro, debe ser amiga del de arriba, porque yo he visto que ni siquiera se esfuerza por llegar mas temprano. " Pero los sabados ahi desde muy temprano la veo salir bien arreglada y a toda prisa... ahi

"La Actitud es una pequeña cosa que hace la gran diferencia" Winston Churchill Esta mañana me desperte con tanta energia que ni yo podia creerlo... es uno de esos dias que al parecer nada puede nublarlos, el sol brilla afuera y no hay una sola nube en el cielo... me dije, vamos a la playa entonces, voy a buscar mi bañador mis paletas y mi pelota, ademas preparare algo para comer y beber bien fresquito.... todo estaba empacado y dentro del carro... en eso sono el telefono... insistentemente.... era mi prima... con tono de drama me dijo que habia tenido una pesadilla y que ademas se habia peleado con su novio y encima se habia dado cuenta que el bañador no le quedaba por lo que era obvio que habia subido de peso, un  drama de telenovela. Intente persuadirla que deje de pensar en tonterias y venga conmigo a la playa, para que se distraiga un poco, pero fue imposible. Para ella el sol no brillaba, el sol abrasaba, era insoportable, para ella el cielo no estaba despejado esta

"No existe una manera facil. No importa cuan talentoso seas, tu talento te va a fallar si no lo desarrollas. Si no estudias, si no trabajas duro, sino te dedicas a ser mejor cada dia" Will Smith Muy cierto.. Will Smith es uno de esos actores que me gusta, me gusta por la trayectoria que tiene y porque desde muy joven veia sus series "El Principe de Belair" como se tradujo el nombre en mi pais. Segun me contaron tuvo un gran padrino quien le dio la oportunidad de salir en esta serie... pero para mi, el hecho de que en la vida tengas un padrino o una madrina que te abre una puerta... que digo una puerta un porton, es una bendicion, una loteria, un premio que la vida te da... pero ese regalo no queda ahi, porque si no tienes talento o si lo tienes y no lo desarrollas ahi te quedaras en la entrada de ese porton pero no dejaras huella, no podras sostener por mucho tiempo la mentira... sin talento y sin esfuerzo vas a caer muy rapido y nadie siquiera te recordara. Per

"Y quien quiere ser igual?...yo no!!! " M. Hoch Definitivamente no somos iguales, todos somos diferentes... menos mal diran algunos... lo increible es que a pesar de que somos diferentes de diversas maneras buscamos aun mas diferencias para mantenernos a salvo de nuestros propios miedos. Me explico, hay gente que cree que vive la vida de la mejor manera y viven criticando como vive el vecino, luego llega el domingo y van a misa y se sienten unidos a Dios. Los que no creen en Dios pues son un tema aparte porque creen que tras la muerte no hay nada mas.. fin de la historia... que mas da lo que hagan en esta vida? total no hay nada mas... pero bueno... yo esta vez escribo sobre aquellos que si creen en la existencia de Dios y segun sus creencias todos somos hermanos peeeerooo... porque siempre hay un pero... Dios nos creo a todos pero claro pues... no somos iguales. Punto y cerrado el tema decia Doña Perla... no vas a comparar a fulano que es un poquita cosa, ese indio ignor

"Tomar distancia y alejarse de personas complicadas, mejora tu salud, por tu bien hazlo!!! Mafalda Hace un tiempo lei un articulo en una revista... Vampiros Emocionales, me parecio que describia a varias personas que conozco hablaba de gente que esta a nuestro alrededor, que tiene una autoestima tan baja que necesita desesperadamente bajarle la autoestima a los demas para sentirse por un momento un poquito libres de su mediocridad. Paso un tiempo y llego a mis manos por casualidad el libro "Gente Toxica" de Bernardo Stamateas, y me recordo inmediatamente aquel articulo que habia leido... me puse a pensar que efectivamente a nuestro alrededor muchas veces encontramos estos "Vampirillos" que poco a poco van ganando terreno en nuestras vidas disfrazados de amigos, compañeros de trabajo, vecinos y hasta de nuestros propios familiares.  Es entonces que las cosas se complican porque claro, lo mas recomendable es alejarte inmediatamente, pero que pasa si es parte de

"El tiempo que pasa uno riendo es tiempo que pasa con los Dioses"... Provervio Japones Hoy me senti un poco nostalgica, eche de menos un sonido, un sonido que con tan solo oirlo dibuja una sonrisa en mi rostro. Ese sonido es la risa de mis amigos, pero no te hablo de una risita timida, te hablo de la risa fuerte, sonora, casi una carcajada, cuando fue la ultima vez que reiste asi hasta que te dolia la panza? no solo es bueno para fortalecer los abdominales, es buena para darle brillo a tus ojos, para que tu corazon baile, es buena porque tu te sientes feliz. Puede durar un minutos, dos o cinco pero el beneficio es increible. Cuantos dias perdemos de nuestras vidas en los que no reimos? todo es seriedad. stress, problemas, en fin, el corre, corre del dia a dia y ahi nos perdemos y ansiamos esas risotadas que dabamos cuando niños. A mi me pasa a veces que no encuentro motivos para reir, entonces recuerdo a mis amigos, momentos en los que nos reimos y a veces el motivo no e

"Enseñemos a perdonar; pero enseñemos tambien a no ofender. Seria mas eficiente"  Jose Ingenieros (1877-1925) Filosofo y psicologo argentino. Cuando nos dicen algo que nos ofende nos enfadamos, creo yo que en la medida que amamos nos duele mas de quien viene la ofensa, porque consideramos como muy triste el hecho de que un ser que amamos nos haga sentir mal. Personalmente, me he acostumbrado mucho a no oir la opinion que los demas tienen de mi, bueno la escucho pero en realidad no estoy prestandole atencion, porque considero que la gente siempre se hace una opinion basada en lo que se ve por fuera. Si yo hiciera caso de todo lo que piensa la gente de mi, no sabria definirme, para unos soy una mujer muy dura y segura de mi misma, seria y metodica, para otros soy un espiritu libre que no se interesa por nada y a quien nada le afecta, hay algunos que aseguran que soy la persona mas cariñosa del mundo y que tengo un gran corazon .... yo no voy a decirte como soy, porque prefier

"Soy responsable de lo que digo, no de lo que tu interpretas" M. Hoch Nos pasamos cada dia de nuestras vidas interpretando situaciones, frases, comentarios, gestos en fin, queremos interpretarlo todo... muchas veces creemos comprender exactamente lo que se nos quiere decir pero erramos en el afan de darle un significado a las cosas que nos rodean. Sabeis cual es el problema? que no preguntamos, que asumimos las cosas como creemos que son y ahi es cuando la liamos. La vez pasada, una compañera mia de trabajo me conto que su novio de muchos años le habia dicho "Sabes Claudia? ya estamos juntos muchos años y siento que nuestra relacion se ha detenido en el tiempo. Creo que ya es hora de cambiar o de buscar algo nuevo. Que te parece?" ella estaba realmente confundida, me contaba que se llevaba bien con el y que lo amaba, pero que no estaba segura de lo que el habia querido decirle, estaba proponiendole terminar? o al contrario? iba a proponerle matrimonio? me lo p

"Uno es dueño de lo que calla y esclavo de lo que habla" Sigmund Freud Efectivamente, hablamos mucho y muchas veces sin pensar... parece que a veces nuestra boca se abre sin querer y comienza a pronunciar frases sin que sepamos porque no podemos controlarlas... bueno en realidad esto no es cierto, porque cada vez que hablamos sabemos que vamos a decir, aunque no hayamos meditado el alcance que pueden llegar a tener nuestras palabras, si, hablamos y caemos muchas veces en la tentacion de hablar de los demas, sin mala voluntad claro, pero hablamos. Es dificil resistirse a la tentacion de escuchar un chisme, pero si pensamos bien, un chisme es algo que no tiene fundamento, base real y por lo general siempre es una mentira o una exageracion, o lo que es peor, muchas veces son juicios hechos por otras personas, y nosotros colaboramos escuchandolos, nos convertimos en chismosos pasivos, pero chismosos al fin y al cabo, Esa es una costumbre muy dañina, el chisme hace mucho mal

"Las cosas tienen la importancia que yo les de"  Anónimo Cuanto tiempo guardas en tu corazón y en tu memoria situaciones que te lastimaron en el pasado? Por que no dejas que se queden ahí... en el pasado? A veces nos sucede algo y nos cambia el humor, nos estropea el día, termina con nuestra sonrisa...y eso que nos habíamos propuesto estar contentos el día de hoy... y realmente lo consigue... Vas en el autobús y a la hora de bajar otra persona se te adelanta, te da un empujón y por poco caes a la calle, sin pedirte disculpas sigue su camino, tu que haces? tienes dos opciones, la primera no darle importancia al hecho o dársela, ambas son tus opciones y por lo tanto de ti dependerán lo que venga después de decidir. Si decides no darle importancia al hecho seguirás tu día como lo habías planeado, como si nada hubiera pasado, sin embargo si le das importancia, te cambiara el humor, llegaras al trabajo o a la escuela y estarás irritado, no prestaras atención a lo que real

"Amor se escribe sin H porque esta es muda y el amor es eterna comunicacion" Anonimo. .. Hoy iba a publicar otro tema sin embargo estuve dandole vueltas a un tema que nos ocurre a muchos si no arriesgo en decir que a todos en algun momento de nuestras vidas... y es la capacidad que tenemos de comunicarnos... os pregunto... cuantos de nosotros realmente sabemos comunicarnos? a primera vista es facil responder sin pensarlo siquiera, verdad? pero eso no es verdad. La comunicacion es un acto que requiere practica antes que cualquier cosa, ni siquiera hablando el mismo idioma muchas veces nos entendemos, pero por que? que lo hace tan dificil? pues infinidad de opciones, un espiritu reservado quizas, miedo a lo que nuestras palabras pueden traer, miedo a no saber como explicar aquello que tenemos dentro, o tambien que no sabemos lo que queremos comunicar pero tambien indiferencia a sacar de dentro lo que sentimos, si lo pensamos realmente es dificil, porque nos hacemos adultos

"No debes cometer el mismo error dos veces, la segunda vez que lo haces ya no es tu error, es tu opcion" Walter Riso Hay relaciones que alimentan... son las mejores... hay relaciones que anulan, estancan, aturden, paralizan, confunden y castigan... nada saludables y hay relaciones que parece que nunca se quieren terminar o parece que solo quieren terminar con nosotros... son las peores... Que se puede hacer en el caso que una relacion sin futuro no nos deja vivir en paz nuestro presente y nos hace correr el riesgo de alterar nuestro futuro de una manera nefasta? En primer lugar, debemos ser lo suficientemente adultos y reconocer, sin presuponer nada, cual es nuestro error en esta situacion, porque por lo general, en una situacion hay dos componentes y sin darnos cuenta a veces provocamos o dejamos que se provoque dicha situacion. Porque digo, provocamos, pues porque mediante nuestras acciones provocamos una reaccion... y porque digo dejamos que se provoque? pues porqu

"Llevar una vida amargada lo puede cualquiera, pero amargarse la vida a propósito es un arte que se aprende" Paul Valery Tengo una amiga que siempre se esta quejando.... nada de lo que pasa es realmente bueno, lo que le pasa a los demás es increíble pero a ella puede pasarle exactamente lo mismo pero nunca es lo mismo.... Por que hay gente así? parece que solo son capaces de ver lo que le pasa a los demás, es como si se taparan los ojos frente a lo que esta ahí y les gusta tener siempre el papel de victimas, pero porque quieren tenerlo, no es la vida la que se ha ensañado con ellas, son estas personitas las que se han ensañado con ellas mismas. Yo pienso que la vida es igual para todos, momentos fáciles, dificiles, alegrías, tristezas, errores y aciertos en fin, una mezcla de vivencias que nos hacen crecer, pero hay personas que han descubierto que usualmente a las victimas se les presta atención y se les prodiga cuidados. Entonces lo que quieres es formar parte de este

"El exito no es el final, el fracaso no es fatal, es el coraje de continuar lo que cuenta" Winston Churchill Es muy dificil continuar si todo esta en nuestra contra... si todo parece decirnos que no es posible... sin embargo, hay una vocecita interna que nos empuja a seguir, una vocecita que a veces no escuchamos porque tenemos miedo... y preferimos dejar las cosas como estan y asi seguir nuestras vidas, porque no sabemos que haciendo eso nos estamos haciendo un gran daño, mas tarde o mas temprano lo lamentaremos... Conozco a alguien que quiere volver a estudiar... pero ni bien termino de preguntarle cuando vuelve a estudiar, mil excusas aparecen, no tengo tiempo, ya tengo una edad avanzada, no creo que pueda hacerlo, tengo muchas responsabilidades.... y asi van pasando los dias, meses y años negandose asi mismo sus anhelos... cada dia que pasa es un tiempo perdido, un tiempo que no volvera y un dia lamentara el no haber comenzado ya.

"No es dificil llevarnos bien... solo es cuestion de ceder un poquito y dejar a un lado nuestro enorme ego... el resto es... pan comido" M. Hoch La tipica escena en el autobus donde se libera un asiento y todos quieren sentarse ahi, vemos la guerra de codazos, empujones y miradas asesinas de unos a otros, niños, jovenes, adultos, y ancianos que obviamente son los ultimos en llegar... Otra escena, el supermercado a full... pocas cajeras atendiendo, largas colas y en eso una nueva caja se abre y una voz en alto dice... "Por favor en orden pasad por la caja numero 5" lo mismo, todos corren y los menos fuertes o rapidos se quedan atras... Que afan tan incontrolable nos hace pretender siempre ganar? que sentimiento de superioridad nos invade cuando logramos ganarle a otro algo? no os parece un poco estupido este sentimiento? es mas hasta nos sentimos que estamos en nuestro derecho y nos sentimos satisfechos. En otros tiempos diria mi abuela los jovenes y niños c

"Hagas lo que hagas siempre tendrás comentarios a favor y en contra, así que sigue siendo tu mismo y solo escucha los comentarios de tu corazón" M. Hoch Leí una viñeta de Betty Boop, bueno en realidad era una parodia...decía algo así: Si no tengo curvas soy gorda pero si adelgazo me veo enferma...si me maquillo no soy natural pero si no lo hago parezco dejada...si digo lo que pienso soy grosera pero si no lo digo soy hipócrita....si me defiendo soy peleona pero si no me defiendo no tengo carácter... si me río me tomo todo a broma pero si no me río me toman por amargada... haga lo que haga siempre habrá alguien que me critique... aunque era para reír también sirve para reflexionar porque realmente es así. Es increíble lo mucho que nos importa lo que dicen o piensan los demás de nosotros, para bien o para mal, si nos alaban nos hacen sentir mejor y seguros pero si nos critican o no dicen cosas buenas sobre nosotros, nos preocupamos y le damos vueltas a las cosas. Por que? e

"Sin continuo crecimiento y progreso, tales palabras como mejora, logro y exito no tienen significado"...  Benjamin Franklin Hace algunos años abri un blog... se llamaba "Sensaciones Mundanas"  no era quiza el momento indicado porque escribi muy poco, con el tiempo y las obligaciones lo deje pasar... sin embargo hace poco quise desenterrarlo y encontre un articulo que realmente me encanta y queria compartirlo con vosotros. Hablo de los retos que nos planteamos y tras mucho esfuerzo conseguimos, una reflexion diria yo y al mismo tiempo una confesion personal. Y sin mas preambulos aqui os dejo lo que escribi: "Es increible lo mucho que corremos tras algo y no os pasa que justo después de conseguir aquello, que os quito el sueño durante tanto tiempo, os sentis ligeramente exhaustos, satisfechos pero exhaustos y lo dejais a un lado para admirarlo? ya en nuestro poder, ya tan a nuestro alcance, ya es parte de nuestra lista de trofeos conseguidos, logros per

"Para cambiar tu vida por fuera, debes cambiar tu por dentro. En el momento en el que te dispones a cambiar, es asombroso como el universo comienza a ayudarte, y te trae lo que necesitas" Louise Hay Esta tarde me llamo una amiga muy querida, ella es encantadora, femenina, siempre de buen humor... sin embargo, no sabe el valor inmenso que tiene.... un dia digamos se quiere un poquito mas, pero otro dia no se quiere ni mirar al espejo. Yo no voy a discutir el porque de nuestro comportamiento adulto y las consecuencias que nuestra niñez tiene en nuestro presente, no puedo analizar el tema porque no estoy preparada para esto, lo que si puedo aseguraros es que nuestra vida ya es asi y no podemos hacer nada con nuestro pasado pero si con nuestro presente, el hecho de que hayamos sufrido de niños no nos encadena a seguir sufriendo la vida entera... podemos revertir esta situacion segun se nos antoje. Eso si, con mucho esfuerzo y constancia pero sobretodo con fe, debemos creer qu

"Como flores hermosas, con color, pero sin aroma, son las dulces palabras para el que no obra de acuerdo con ellas" Buda Cuantas veces hemos leido un libro o un articulo que nos ha inspirado, nos ha llenado y hasta nos ha motivado a realizar algo? a mi me ha pasado muchas veces, he leido frases que pertenecen a personajes celebres, desde filosofos o pensadores hasta cantantes, artistas o simples personas que han pasado por mi vida y no poseian ningun diploma que los identifique como personas cultas o preparadas. Aunque deberia decir que han sido cultivadas por la escuela de la vida y ahi si se llevaban medalla de honor. Hay personas que tienen el don de la palabra, y cuando abren la boca sus palabras salen con fuerza, exactitud y mucha razon,,, nos hacen pensar, meditar, reflexionar y muchas veces distinguir entre lo acertado y lo que no lo es.... aunque claro nadie es dueño de lo correcto o incorrecto.... es increible como algunas personas tienen ese efecto tan grande s

"La ocasion hay que crearla, no esperar a que llegue" Sir Francis Bacon Hay mucha gente que me dice que espera el momento perfecto para hacer una u otra cosa, sin saber que el momento perfecto, ideal, unico no existe, somos nosotros quienes decidimos cuando es el momento... Alicia me comentaba que estaba cansada de soportar las frases autoritarias de su jefe, quien lo unico que veia en ella eran errores y nunca aciertos... me decia no la soporto mas...!!! cuando le pregunte porque no hablaba con su jefa y le decia lo que sentia, me respondia que no serviria de nada, que ya sabia que no le haria caso y que lo unico que le quedaba por hacer era soportarla porque era su jefa... Cuanto tiempo mas debe soportar Alicia esta situacion? pues os digo que todo el tiempo que su Jefa quiera o hasta cuando ella decida que llego el momento de cambiar la situacion... lo segundo es lo mas apropiado, porque si hay algo que te molesta a ti, pues eres tu, quien debe tomar la iniciativa par

"Haz lo necesario por lograr tu mas ardiente deseo y acabaras lograndolo..."   Ludwig Van Beethoven Ella representa la fuerza arrolladora de la juventud, la decision que se tiene cuando sabes lo que quieres... ese camino que se abre frente a ti cuando no llegas a cumplir los 20 años y el mundo te espera con los brazos abiertos, ella es una chica muy especial... creo que ya vino con una camino trazado lo mejor de todo? pues que ella lo sabe y se comera el mundo entero, porque se esfuerza cada dia por conquistarlo... Aun no termina la escuela y ya ha sido aceptada en una Universidad para seguir la carrera que eligio... para seguir en el camino que eligio o que la eligio a ella como su representante? Es el orgullo de sus padres, sus tios, sus amigos en fin, seguro el orgullo de ella misma y no es para menos... a mi me enorgullece tambien... El tiempo corre, no lo sentimos pero se va y como dicen algunos el tiempo que no aprovechaste hoy no volvera mañana.... por

"Aquel que mas posee, mas miedo tiene de perderlo" Leonardo Da Vinci En donde radica mi valor? en lo que tengo o en lo que soy? Yo realmente no tengo casi nada, propiedades, comodidades, casi nada que el dinero pueda comprar... pero soy inmensamente rica en amigos y gente que me aprecia, en experiencias y anecdotas, en vivencias y proyectos... por lo tanto que valgo? yo considero que yo al igual que muchas personas valemos mucho. Sin embargo el mundo que va como va, aparentemente nos pone una etiqueta con el valor que se determina por las cosas que poseemos... casa, coche, dinero, viajes etc Una vez escuche en una pelicula a un Robert de Niro que hacia de malo esta vez decir "No te ates a nada ni a nadie a quien no puedas abandonar en los 3 proximos minutos si la policia te sigue los pasos" y luego la Filosofia del Buda nos dice "Liberate de los apegos" Por que? porque si nos aferramos a las cosas materiales siempre tendremos miedo a perderlas, com

"El compromiso es un acto, no una palabra"... Jean-Paul Sartre Creo en la gente que cumple con sus compromisos, pero no me refiero a aquellos compromisos que tenemos la obligacion de aceptar sino aquellos a los que nos entregamos por decision propia, para mi un compromiso te identifica, te define, te resume... Tendriamos que crear compromisos que nos ayuden a desarrollarnos como seres humanos, algunos encuentran en la defensa de los mas necesitados un compromiso digno de ser seguido, otros se comprometen con los demas a realizar algo, y tambien hay quienes nos comprometemos con nosotros mismos a no dejar pasar un dia sin haber aprendido algo nuevo. No importa que es lo que aprendemos, lo importante es aprender... seguro que siempre hay algo nuevo, hoy por ejemplo aprendi que es verdad eso que dicen que las cosas tienen la importancia que le das... efectivamente, lo habia leido muchas veces pero al parecer con la practica se hace el maestro y hoy he comprobado que tras u

"Si exagerasemos nuestras alegrias, como hacemos con nuestras penas, nuestros problemas perderian importancia" Anatole France Se acercaba el dia de su discurso, fue elegido de entre 120 personas para dar el discurso de Fin de Curso, se habia pasado mas de un mes preparandose a conciencia, casi no habia comido y ni habia dormido mucho, se veia ahi iniciando su discurso, ante toda una multitud expectante... y de repente su imagen de dia soleado y rostros alegres se tornaba gris y solo tenia miedo... miedo a equivocarse, a decir una palabra por otra, a olvidar la frase, que pasaria entonces? seria recordado como el hazmereir de la facultad? movia la cabeza de un lado para otro y se decia a si mismo, ..."esto no me pasara...he estudiado lo suficiente... me lo merezco" El caso es que a veces ponemos nuestras inalcanzables expectativas en un momento especifico de nuestras vidas, como si de ese momento dependiera el resto de nuestro largo camino... entonces es logico q

"No se puede esperar a la inspiracion, hay que ir a buscarla"... Jack London ...A veces creo que me falta inspiracion me contaba Cristina, una cuentacuentos que conoci en Barcelona hace ya varios años, ella era magnifica, narraba los cuentos con un talento tan natural que te enganchaba de solo escucharla... te llevaba de la mano a un mundo en el que las hadas existian y los dragones podian aterrorizarte con sus grandes llamaradas de fuego, creias sus cuentos, porque los contaba de una manera excepcional....por eso me sorprendio mucho su confesion... Te falta inspiracion? le pregunte... Como es posible? si tu eres la inspiracion para muchos? sonrio y me dijo sera posible? yo siempre pense que muchos eran para mi la inspiracion... A veces vamos por la vida buscando una fuente de inspiracion, en realidad la inspiracion no vendra a nosotros si no hacemos nada... no es amiga de quien no la busca, la inspiracion se deja encontrar en muchos lugares pero debes permitirle que en

"Los hombres son como los astros, que unos dan luz de si y otros brillan con la que reciben" Jose Marti Esta mañana de camino al trabajo me di cuenta que la señal de mi luz intermitente izquierda parpadeaba constantemente... mi marido me dijo que se habia fundido la luz delantera... Estas luces son muy importantes porque comunican a los demas usuarios de las vias que vamos a realizar una maniobra, girar, cambiar de carril o detenernos a la derecha o a la izquierda de la calle, en fin...comunican.... Nos comunicamos de varias maneras en diferentes ambitos de nuestras vidas, aprendemos a hacerlo, mecanicamente, sin pensarlo si quiera, pero realmente nos comunicamos? realmente nos decimos lo que queremos decirnos? o suponemos erroneamente que el resto de los mortales nos conocen tanto o mas que nosotros mismos que terminan adivinando lo que queremos decir? posiblemente todos caemos en este gran error. Seria tan facil que cada vez que vamos a hacer una "maniobra&quo

"El fracaso no significa que eres un fracaso; solo significa que no lo has logrado todavia" Robert Schuller Tenemos un miedo increíble al fracaso, a equivocarnos, a no hacer las cosas bien... porque? no queremos que nadie se ría de nosotros. Por que desde pequeños no nos enseñan que el fracaso al hacer algo nuevo solo es que nos falta practica? Acaso aprendemos a caminar desde el primer intento? Cuantos intentos necesitamos para tener el equilibrio necesario y no caernos? Acaso la primera vez que te subiste a una bici pudiste andar en ella y hacer piruetas? Acaso aprendes un idioma o a tocar un instrumento musical al primer intento? No, no, no y noooo... Por que entonces aprendimos tan rápido que no esta bien equivocarse y no queremos que se rían de nosotros cuando las cosas no nos salen bien? Si todos nos hemos equivocado alguna vez? Yo creo que deberíamos comenzar una corriente mundial, una corriente que se llame "Riete primero de ti mismo... y vuelve a intenta

"Dicen que soy un heroe, yo debil , timido, casi insignificante, si siendo como soy hice lo que hice, imaginense lo que pueden hacer todos ustedes juntos"... Mahatma Gandhi A veces creemos erroneamente que la union fisica implica unidad, esto no es asi, a veces podemos estar fisicamente lejos de nuestra familia, amigos y conocidos y sorprendentemente sentirnos mas cerca de ellos que de otras personas que tenemos al lado y podemos ver y tocar. Esto quiere decir que para que exista Union no necesariamente hay contacto visual, el contacto va mucho mas alla, porque toca nuestra fibra, nuestro corazon, nuestro ser en general. Compartimos pensamientos, creencias, formas de ver la vida, y nos sentimos a gusto entre nosotros por la misma razon, porque los seres humanos somo seres sociables (aunque algunos insisten en decir lo contrario...) y necesitamos sentirnos que pertenecemos a un grupo, un grupo afin a nosotros, a nuestros anhelos, ideales, creencias y gustos. Por eso cr

La risa es un ejercicio valioso para la salud... Aristoteles El mes de mayo es un mes muy especial porque rendimos homenaje a las Madres del Mundo, en realidad no debemos hacerlo solo este mes sino cada dia de nuestra vida, con esto no quiero decir que compremos flores o regalos, sino mas bien que le regalemos sonrisas, caricias y no esperemos a mayo para decirles lo importantes que son en nuestras vidas y lo mucho que les estamos agradecidos. Creo firmemente que se necesita tener agallas y mucho amor en el corazon para convertirse en madres. Sin embargo hoy quiero compartir con vosotros unas lineas sobre las enseñanzas que seguramente a muchos nos dieron nuestras madrecitas y que no las olvidaremos, espero que lo disfruteis a mi me hacen reir mucho...

Algunas personas quieren que algo ocurra, otras sueñan con que pasará...otras hacen que suceda" Michael Jordan. Hoy me he sentido afortunada una vez mas, alguien me dijo sabes? he leido tu blog y me has motivado a seguir al fin el curso que tenia pensando hacer hace mucho. La motivacion es algo que nos empuja a hacer algo que queremos hacer, nada nos detendra una vez que lo hemos decidido, ni la lluvia ni el frio, ni siquiera la falta de inspiracion y apoyo, lo haremos. de eso no hay duda. Es cuando damos el primer paso que todo se confabula a nuestro favor, entonces? que nos cuesta dar ese primer paso? el miedo a fracasar? o el miedo a triunfar? 

¿Por qué, en general, se rehúye la soledad? Porque son muy pocos los que encuentran compañía consigo mismos...  Carlo Dossi No quiero estar solo, tengo miedo a la soledad, me aburro cuando estoy solo, buscas siempre que alguien te acompañe a todo sitio? no concibes la idea de pasar un fin de semana solo? un dia solo? unas horas apenas? vale digamos unos minutos. Estamos acostumbrados a estar rodeados siempre de gente, escuchar sus problemas, enterarnos de todo, lo sabemos todo de nuestros amigos, sus penas, sus alegrias, hasta sus mas ansiados anhelos pero y que paso con nosotros? para cuando nos damos un tiempo? Hoy no, debo acompañar a mi prima al dentista, mañana tampoco porque mi madre me ha pedido que la lleve a la peluqueria, y el fin de semana ya quede con unos amigos que vienen a casa y debo limpiarla toda... pero tiempo para nosotros?  Jamas, no nos damos ni 10 minutos por favor!! ni 10 minutos???

"Si no te gusta tu presente solo tienes que cambiarlo"... M. Hoch Os voy a contar una pequeña historia que me paso a mi, trabajaba en una gran compañia y tenia dos compañeras de equipo, cada dia realizabamos practicamente la misma rutina... haciamos inventarios, es una tarea muy importante pero al fin y al cabo una rutina y por lo tanto en cierto momento se torno aburrida, a mi me gustan los cambios, soy una de esas personas cuya curiosidad por lo que viene es mayor que el miedo que siento al cambio, Un dia conversando con mis compañeras hablabamos de lo que sentiamos haciendo nuestro trabajo, las tres estuvimos de acuerdo en que nuestra labor no representaba un reto para ninguna sin embargo cuando les dije que propongamos ideas a la Direccion para tornar nuestro trabajo mas interesante y productivo la respuesta fue esta:

Es en los momentos de decision que tu destino se moldea... Anthony Robbins Nadie dijo que es facil tomar una importante decision...aunque en realidad cada dia tomamos cientos de decisiones, como me visto hoy? tomo el metro o el bus? bajo una parada antes para caminar un poco? en fin... creo que no nos ponemos a pensar en cuantas veces al dia decidimos cosas, pero hay decisiones que marcan nuestras vidas... para siempre A veces la gente no esta de acuerdo con nuestras decisiones... nos dicen que estamos equivocados, que no conseguiremos aquello que queremos, que saldremos lastimados, pero algo dentro de nuestro corazon nos dice, sigue adelante, quiero hacerlo... por Dios que quiero hacerlo...entonces yo te digo... Hazlo!!! no lo pienses, sigue adelante, no te desalientes si al comienzo todo esta confuso y no sale de acuerdo a lo que imaginabas, puedo asegurarte que el secreto es seguir creyendo aunque todo parezca decirnos lo contrario... parece que debemos creer en medio de lo

En el ambito laboral me desespera la gente que no cumple sus compromisos y va a trabajar como si le hiciera un favor a la empresa, caminan como si la vida fuera tan pesada que apenas levantan los pies del suelo, no sienten ninguna motivacion, a no ser que pasen rapido las horas de trabajo y poder salir, me intriga esta gente pero me desespera tambien, alguna vez me he sentado a preguntarles, dime... que haces luego del trabajo que tanto te anima a que se acabe tu jornada laboral? y muchos me responden, Nada... solo quiero ir a dormir... estoy aburrido...estoy cansado. Por Dios me digo pero si solo llevas 3 horas trabajando y cuando pregunto el clasico porque trabajas aqui? y me responden pues porque me contrataron y luego me hicieron empleado permanente... ya puedes imaginarte mi cara de signo de interrogacion.. Porque que???? a ver... no te gusta tu trabajo, solo piensas en volver a casa para ir a dormir y ya? Cual es el sentido de tu vida???? Hay mucha gente pululando por ahi sin q

Hoy es el primer dia que escribo este blog... no porque no haya querido hacerlo antes sino porque al fin me decidi... tenia motivacion pero me faltaba empuje... siempre he tenido motivacion, es decir he querido hacer muchas cosas pero muchas veces me falto el empuje... porque? no lo se... debe ser que a veces pensamos que la motivacion es suficiente.... muchas veces si pero a veces necesitamos un pequeño empujoncito... hoy estuve conversando con una de mis mejores amigas y en un momento de la conversacion recorde que tenia pendiente comenzar a publicar mi blog... y es asi que me dije de hoy no pasa y aqui estoy, no pasara